在KRAFT FREE美国单打脱脂巴氏杀菌奶酪产品的100 g (克)中，锌，锌的2.5 mg。 变化量

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锌，锌

锌，锌是许多其他食物中的营养素。下表列出了KRAFT FREE美国单打脱脂巴氏杀菌奶酪产品以外锌，锌以上的食物。

软体动物，牡蛎，东部，罐头	90.95 mg	0.09%
软体动物，牡蛎，东部，煮熟，面包屑和炒	87.13 mg	0.09%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	78.6 mg	0.08%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，干热	61.04 mg	0.06%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，煮熟，干热	45.15 mg	0.05%
软体动物，牡蛎，东部，野生，原	39.3 mg	0.04%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，生	37.92 mg	0.04%
软体动物，牡蛎，太平洋，煮熟，湿热	33.24 mg	0.03%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	18.75 mg	0.02%
婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂	17.46 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	17.31 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	17.29 mg	0.02%
软体动物，牡蛎，太平洋，生	16.62 mg	0.02%
饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组	15.4 mg	0.02%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化	15.1 mg	0.02%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化	14.4 mg	0.01%
婴儿食品，GERBER，毕业生律香草饼干小麦	14.15 mg	0.01%
饮料，巧克力粉，加入不含糖	13.64 mg	0.01%
饮料，浓郁的巧克力，粉	13.64 mg	0.01%
饮料，阿华田，经典麦芽粉	13.64 mg	0.01%

KRAFT FREE美国单打脱脂巴氏杀菌奶酪产品

KRAFT FREE美国单打脱脂巴氏杀菌奶酪产品是奶制品和蛋制品的一种类型。 KRAFT FREE美国单打脱脂巴氏杀菌奶酪产品中最重要的营养成分如下所列。

水	58 g	58%
能量（卡路里）	148 kcal
能量（焦耳）	619 kJ
蛋白	22.7 g	22.7%
总脂肪（脂肪）	1 g	1%
灰	6.1 g	6.1%
碳水化合物，通过差异	11.7 g	11.7%
纤维，总膳食	0.2 g	0.2%
糖，总	6.7 g	6.7%
钙Ca	712 mg	0.71%
铁Fe	0.05 mg
磷，P	923 mg	0.92%
钾，K	236 mg	0.24%
钠，钠	1298 mg	1.30%
锌，锌	2.5 mg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg
核黄素	0.28 mg
维生素A，IU	2166 IU
脂肪酸，总饱和	0.7 g	0.7%
胆固醇	16 mg	0.02%

KRAFT FREE美国单打脱脂巴氏杀菌奶酪产品中的营养素